Har du selvmordstanker?
Har du tanker om selvmord eller nyligt forsøgt selvmord vil vi opfordre dig til at søge hjælp – der er flere muligheder.
Alle regioner har selvmordsforebyggende klinikker i psykiatrien, som du kan kontakte og høre om mulighederne for hjælp. Du kan også kontakte din egen læge og få en henvisning til psykolog, hvis du har forsøgt selvmord eller er i krise, har angst eller depression og har selvmordstanker.
Se muligheder for hjælp i din region
Er du pårørende?
På hjemmesiden www.selvmordsforebyggelse.dk kan du finde information til pårørende, og hjælp til hvad du kan gøre, hvis du er bekymret for en du kender, der har selvmordstanker.
På www.nefos.dk kan du finde information og hjælp, hvis du er eller har været tæt på en person, som har udført en selvmordshandling. Dette kan være alt fra trussel om selvmord til den aktuelle selvmordshandling.